西藏自助游总结
时间:2012-03-29 | 点击次数[ ] | 字体:  | 收藏此页 | 打印

三年的夏天我一个人背着背包去了西藏,行程是北京至拉萨双卧,游览布达拉宫、纳木错、林芝雅鲁藏布大峡谷,归途路过西安,游览兵马俑。行程是通过中旅体育旅行社安排的,在西藏由西藏世纪中旅接待,去林芝由西藏扎西德旅行社安排,一路上参加的是散客团。

7月22日晚21:30乘北京西到拉萨的T27次出发。第二天早晨,列车已经行驶在豫西,庄稼茂盛、郁郁葱葱;之后进入陕西,沟壑开始多起来,没有裸露的黄土高原,庄稼依然很好;一直到了兰州附近,才开始出现荒山;从兰州过西宁往西,一路上都是沿河在走,河套里都种着植物,水土物产丰美,看来今年又是一个丰收年。原来以为兰州地处黄河上游,河水会比较清,实际上还是很黄。

西藏羊湖旅游导游图.jpg

7月24日列车驶入可可西里无人区,的确无人居住放牧。在一片惊呼声中,看见了几拨藏羚羊,都是两三只,也有一只的。印象最深的是,藏羚羊很警觉,每次都撅着白屁股跑得很快,来不及拍照,原以为自己没有留下照片,只有一个爱好摄影的女孩抢拍到了。后来在整理照片时,才和利群发现拍到了一只藏羚羊。遇到了一群野驴大约有十几二十头,拍到了两张照片。在从拉萨回来的车上,我自己发现至少五、六次藏羚羊,大多数是一只,可惜没有拍到。
中午时分,列车穿过唐古拉山口,全线海拔最高处(超过5000米,好像是5010米左右)。之后,进入西藏境内的那曲地区。整个青藏高原地势相对平坦,没有特别明显的高峰,即使是雪山也不是特别高。途中的第一座雪山是青西的玉珠峰,藏北的措那湖很漂亮(正好赶上蓝天白云)。藏北尽管人少,但山上还有较低的绿色植被。接近拉萨,除河谷里种植的青稞和油菜外,山上植被很差。


18:30到达拉萨,天还很亮,因为这里要到21:00以后才全黑。到拉萨车站后就感觉到气氛异常,车站广场不许行人走动,有军人值守,想照一下拉萨车站被站岗军人阻止,感到很奇怪。原来照车站可以,不要照到执勤军人。拉萨城内一些路口和加油站也有全副武装的军人站岗。我们被安排在纳金路上的圣天鹅宾馆,在拉萨一直住在这里。这是一个准三星酒店,条件比内地差得很多。墙上的三个插座只有一个是好的;放热水时,先放出不少混浊的锈水;其中有一个晚上停电,要点蜡烛。至于高原反应,进入青藏高原后,就开始有点反应了。因为火车上有弥漫供氧,头稍微有点晕,就多躺一躺,也没有太多不适,只是在那曲站快走了几步,就感到明显地头晕。到拉萨后,被嘱咐不要激烈运动、不要洗澡,要慢走。实际上,稍微走快点就会喘。到了宾馆,走楼梯上到二楼也有反映。第二天早晨7:10集合,哪想到晚上由于高原反应,头疼翻来覆去睡不着,大概也就睡了3-4个小时。第三天、第四天都是6:10集合,5点就起来了,睡得更少,感觉不超过3小时。高原反应最严重情况,发生在从纳木错(海拔4700多米)返回的路上,去时反应不太强烈,回来时翻越海拔5190米的那根拉山口(本次西藏之行的最高点)后,几乎全车的人都不说话了,多数人感到不舒服。好像高原反应,是有一定的滞后的。到西藏睡得最好的一觉是到林芝的第一晚,完全没有高原反应了(林芝八一镇海拔不到3000米,2900-2700米),集合时间拖到10:30,那一夜睡了8-9个小时,完全恢复了。之后基本适应了高原环境,再回到拉萨,哪怕是快走几步也没关系了。去一趟西藏对自己的身体也是检验,在没有服用红景天等抗高原反应药物的情况下,身体状况基本良好,令自己感到满意。7月25日游布达拉宫,因为事先导游提醒了不要走太快,加上有些爬山的基础,感觉并不很累。进布达拉宫的安检,基本上达到了上飞机的水平,饮料、化妆品都不许带。每天限制参观人数不超过2300人,散客很难申请到名额。布达拉宫主要包括白宫和红宫,白宫是达赖喇嘛办公和日常起居的场所,红宫由各世达赖的灵塔和做法事的佛堂组成,最大的灵塔是达赖五世的,贴金3700多两。白宫一共13层,达赖在最高一层。总的感觉,布达拉宫很不适于居住,内部各层间道路崎岖,有的楼梯只能容一人上下,光线也不好。外表雄伟好看,内部生活设施一点也不舒服。看来达赖虽为西藏最高领袖,其实际生活品质比内地富户还不如,也许是修行的关系。

南迦巴瓦峰旅游导游图.jpg
下午去了大昭寺和其周边的八廓街。晚上看了西藏风表演,见识了藏族的帅哥美女,看不出和汉族的区别。并观看了布达拉宫夜景,挺不错。大昭寺以供有释迦穆尼12岁等身像著名,据说十分珍贵。全世界原有释迦穆尼等身像3座(8岁、12岁和24岁),现仅存此座。该雕像系文成公主进藏的陪嫁,原供于文成公主修建小昭寺,后移至尼泊尔公主修建的大昭寺。这天还去了一家藏医院,藏医看病主要通过手部反射区。为我们咨询的医生号称博士,平时在布达拉宫第10层修行,不过开药的时候,总捡最贵的药开,我们当然没有买。出来之后,问团内其他人,发现所有的人都被建议买一种药,显然是骗局。7月26日去纳木错—雪域圣湖。坐了近5个小时的车,翻越了西藏之行最高点,海拔5190米的那根拉山口。在穿越念青唐古拉山时,发现路两侧50-60度的陡坡上居然有牦牛吃草,着实让人称奇。纳木错湖很大、水很清、云很低、天很蓝,缺点是游人有点多。
27日由拉萨去林芝,沿途游览尼洋河的中流砥柱、尼洋河谷(山清水秀,堪比江南)、巴松错。拉萨和林芝以米拉山口(海拔5039米)为界,一路上沿拉萨河、尼洋河行进。林芝境内植被丰富、树木茂盛,据说是中国3大林场之一。巴松错是一个堰塞湖,号称高原瑞士,由于阴天看不到蓝天雪山,体会不出瑞士风光。巴松错有个湖心岛,岛上有座庙,还有废弃的水葬台。当天还参观了八一镇的古柏王,的确很大,据说要14个人才能合抱。


28日去大峡谷,目标是南迦巴瓦峰的雪山景色。由于林芝雨水充沛,赶上了入藏以来第一阴天,虽然沿途看到了云雾中的南迦巴瓦,但最后赶到直白时,该山已经完全被云层遮住。行程是从八一镇坐车到中心码头(雅鲁藏布江和尼洋河交汇处),然后乘雅江游船(雅江14号,每船载客22人,玻璃顶,有点像摩托艇)1小时多一点到派镇,再坐汽车到直白。沿途风景不错,云山雾罩、江面宽阔。我们的艇快,超越到第一位,其他艇跟在后象护卫一样。上岸后,汽车主要停靠3个景点:雅鲁藏布江第一个大拐弯、桑树王、心比石坚(一棵桃树长在石缝里)。在这几个景点,都可以看到南迦巴瓦峰,只是云雾的关系,看不全。


29日返回拉萨,沿途时雨时晴,到拉萨彻底放晴。在林芝感到和内地很像,汉族人比藏族多,物产丰富,蔬菜价格只有拉萨一半,或更低。要知道,在西藏吃菜的是贵族,吃肉的是穷人,可见菜的贵重。在林芝基本上体会不到高原的恶劣环境,另外林芝的首府八一镇,地处川藏、滇藏公路汇合处,还是阿沛阿旺晋美的辖地,对外交往较多,汉化情况较深,藏汉关系较好。由于海拔较低,看不到牦牛,至多是黄牛和牦牛的杂交牛。遍地都是藏香猪,象放羊一样,在地里找食吃。林芝藏族与其他藏区不同多信奉本教,所谓本教,是自然教,及崇尚天地。其他藏区的藏民多信奉藏传佛教,达赖班禅是藏传佛教格鲁派(黄教,西藏势力最大的教派)精神领袖。在西藏捐赠与施舍和内地不同。在内地讲究多多益善,捐得多才心诚。在西藏更强调心意,只要捐多少不计较。因此在布达拉宫,捐钱的地方经常可以看到藏民捐的是毛票。如果没有小钱,可以从捐款台(不是箱子)已捐的钱中自己找钱。甚至给乞丐施舍也可以找钱,你想施舍给他1元钱,那你可以给他10元,让他找9元,也是很正常的。


藏人90%以上信奉藏传佛教,其中绝大部分信奉的是格鲁派(黄教)。藏传佛教信徒讲究诵经。由于许多人不识字怕念不好,就把经文印在5色旗上,风吹过时相当于念经了,因此藏区经幡很多。还有的人把印好的经文安放在经轮中不停摇动,也相当于念经了。经轮转动的的方向只有一个,及顺时针(和本教不同)。手捻佛珠也是念经的一种。也有人只念6字真言,梵文OmManiPadmeHum【嗡(ōng)嘛(mā)呢(nī)叭(bēi)咪(mēi)吽(hòng)】,相当于内地的南无阿弥陀佛。西藏吃东西比较简单,酥油茶、糌粑、青稞酒、手抓肉、牦牛肉。其中米酒类的青稞酒(也有白酒类的)比较容易适应,牦牛肉做得好还行,做不好的话不光味道不行,还嚼不烂。我们吃的手抓肉不是刚出锅的,由点凉了,不太好吃。至于酥油茶不是太适应,不如在九寨沟尝的好喝,还有奶茶等其他茶,没有尝到。糌粑是主食,好像没有什么特别的味道。藏族人喜欢野餐聚会,称之为林卡。规模不一,有的是一家人,有的是几户人。西藏很重视环保,从旅行社到导游都会宣传环保,西藏也确实挺干净,从拉萨到林芝都很干净。一个比较特别的地方,西藏不可以使用硬币,说是为了避免重金属污染。7月30日11:15乘T224(拉萨到重庆)返回,8月1日22:30抵达西安。一路上青海西部最有特色,自己独自发现藏羚羊不下6拨,还看到了青海湖。真正踏上青藏高原,和想象还是有差距的。尽管空气洁净、气温不高(在高海拔地区经常要穿长袖衣服),但景色不如想象中好。其旅游资源远不如黄龙九寨、其湖山水色不如新西兰。因为青藏高原的湖泊多数没有高山映衬,不够漂亮。但西藏之旅还是有收获的,实现了自己的一个夙愿,而且西藏的风景也有它的特色。自我感觉,西藏总的特点是宽广、清亮、悠然、淳厚。经过与其他景区比较,使自己的景区视野更加宽阔。
 


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